埼玉県鴻巣市吹上
コンディショニングルームcolorfulbody
カラフルボディ研究所の所長
ピラティスインストラクター
ピラティスインストラクター養成
スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの
村井千波です。
今日はクリスマスでしたね。
スタジオの中にも、よーく見るとちょこっとクリスマス風な飾り付けがありますヨ。
この実は、緑だったものが熟して赤くなってきたところで
ちょうど緑と赤が混じってクリスマスっぽくなりました。
カラフルボディのお客様たちは、ばりばり働きマンが多いんですけど
皆さん年々お仕事が増えているようなんです。
ここに来始めたころは、腰が痛いとか、足が痛いとかで
年中どこかが痛かった人たちも
週に一度のピラティスで、痛みの無い身体へと変わってきました。
そうするとどうなるか…っていうと
毎日毎日、なんなら24時間どこかが痛いと感じながら生きているより
週に1時間のピラティスの時間を作った方が、結果としてスムーズにお仕事ができる
ってことなんです。
ブログのタイトルでもある
「稼げる身体」
それは、ただ単にお金を稼ぐということではなくて
元気に楽しく、やりたいことをやりたいだけできる身体になれる
ってことなんです。
だからお仕事だけじゃなく、スポーツや趣味にも気持ち良く打ち込める！
ってわけ。
そしてそんな皆さんが
「先生のお陰で…」なんて言ってくれるんですけど
これ、間違ってますから！
「自分のお陰」
なんですよ！！
だって、ピラティスをやろうと決めたのは自分なんだから
どんなにわたしたちが「ピラティスいいですよ〜」と言ったところで
やろう！
続けよう！
そう本人が思わない限り、快適な身体を手に入れることはできないのです。
良くなったのは、全て自分のお陰ってこと。
ピラティスをしてみよう
カラフルボディに行ってみよう
自分のために続けてみよう
そう思った自分を褒めてあげてくださいね！
カラフルボディも29日まで営業しています。
毎週のルーティンとしていらっしゃる方もいれば、駆け込みメンテナンスの方も
皆さん気持ち良い身体で、新年を迎えましょうネ。