カラフルボディ研究所の所長、ピラティスインストラクター、スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。
朝晩はだいぶ涼しくなってきたけど、昼間は動くとまだまだ暑い今日この頃。
アイスコーヒーにしようか、ホットコーヒーにしようか迷いますよね。
本当はホットのほうが身体にいいんだろうな〜と思いつつ
今日もアイスを頼んでしまった夏の終わり。
わたしね、元気いっぱい！めちゃ健康！
みたいに振る舞ってますけど
実はワリと虚弱です。
アイスコーヒーでお腹痛くなっちゃうこともあります。
だからこそ、人一倍健康でいることに敏感なのかもしれません。
特に今のお仕事は、なんてったって『有給休暇が無い』ですからね。
予定外のお休みはなるべくしたくありません。
予定通りはもちろんOK！
だからね、だるいな〜とか、痛いな〜とか思いながら仕事したくないし
お仕事する日にキッチリしておけば、予定通りのお休みには思う存分楽しめるんです♪
仲良しのお客様、トリマーのなおちゃんもそんな一人で
先日facebookにこんなコメントをくれました。
「老後も薔薇色」
「3年前より作業効率が上がってる」
こんなふうに思えるってスゴイことだよね。
腰痛も腱鞘炎も良くなって、バリバリお仕事するなおちゃんは
めちゃ尊敬してるし、同い年なこともあって負けてらんないな〜って思います。
若く見られたいとは思わないけど、年とか関係なくカッコ良く見られたいよね。
それってやっぱり『動ける身体』なんだよ。
動ける身体だと
バリバリ働けるから稼げるし
稼いだら遊べるし
筋力あるから姿勢も良いし
姿勢が良いと笑顔になるし
フットワーク軽くなれるし
フットワーク軽いと楽しいこと増えるし
ネ！良いことばっかりですよ！
機能的な身体で効率よく働いて
気分良く遊んで、食べて飲んで
そうやって生きていく仲間がまわりにいてくれることは、本当にありがたいな〜。
わたしはね、わたしの薔薇色の老後のためにも、まわりのみんなを元気にしたい！
誰かのために…と思ってするお仕事はキツくなることもあるから
わたしはわたしのために、みんなを稼げる身体にしちゃうのだよ(笑)