カラフルボディ研究所の所長、ピラティスインストラクターの村井千波です。
先週の引きこもりが幻だったかのように、今日も一日普通にレッスンしています。
普通にレッスンできることって本当に楽しい♪
あ、そして確定申告前の「やらないといけない」もなんとか終わってスッキリ！
(お客様のカンノさんにいただいた夏みかん)
やりたいこと…
いっぱいあるけど「やらないといけない」を無視しては何もできないんですよね。
終わってスッキリしたので、今やりたいことにじっくり向き合うことができます。
最近レッスンのときお客様に
「どんな自分に(身体に)なりたいですか？」
ってよく聞くんですけど
わたしが今いちばん気になっているのはこの人です。
雑誌で見て「カッコイイ！」と思って、Instagramでもチェックしまくりです。
オシャレでカッコ良くて自由奔放な感じ。
そんな50代を目指しています！！
「こんな身体」に、というより
「こんなイメージを持ってもらえる身体」になる。
ただ漠然と痩せるとか、腹筋つけるとか、そんなんじゃなくて
「こんな感じの人」というイメージの持てる身体。
それが憧れ♡
colorfulbodyの60代のお客様でも、フラダンスを習っていて、春に発表会があるから…と
レッスンに気合いの入っているハケダさんという方がいます。
最初はピタッとした衣装のために、お腹周りをもっと引き締めたい！と、おっしゃっていました。
でもだんだんと、優雅な振り(ダンスの)ができるようになりたい…って変わってきました。
その優雅な振りができるような動きに変えていく→イメージが変わる
結果、きっとお腹も引き締まる！(はず)
流行っているから
やっぱり痩せてるほうがいいと思って
ただなんとなくな、そんな理由でトレーニングするよりも
なりたい自分を目指して動くほうが断然楽しいに決まってる♪
そしてわたしはというと、そんな皆様のサポートを全力でするために
またマニュアルをひっくり返して、お一人ずつのレッスンプログラムを再構築中。
基本的には、その日になにをやるかって全部を決めていません。
でも、その人のなりたいイメージに近づけるためにはなにが必要かということは
事前にしっかりインプットしておきます。
春になったら
夏になったら
どんな自分になっていたいか…
カフェでのんびり考えてみませんか？
カラフルボディ研究所
所長 ☆ 村井千波