ピラティスインストラクターの村井千波です。
ほぼ月一で開催してもらっている東洋医学セミナーの康塾。
今月は、冬の養生のしかたを学びました。
芽が出たり、花が咲く春に向けて、powerを蓄える冬は
高くジャンプをするために、低く低くしゃがみこむような時。
ゆっくり、ゆったり、暖かくはしたいけど、寒さも楽しめるくらいに
残り少ない冬を楽しみたいな～と思いました。
陰陽五行や経絡のつながりを取り入れたcolorfulbodyのピラティスは
その人、その季節に合ったものを提供しています！
アスリートでも、癒されたい人でも、毎日を元気に過ごしたい人も
それぞれにぴったりのピラティスがあります。
楽しいよ～♪
その康塾のときに、いつも参加してくれる後輩のサトミちゃんが
めっちゃ『深イイ』ことを言ってたんです。
「世の中っていい人ばっかりですよね～！」って。
これってスゴイことだと思ったの。
現実は一つなんだけど、とらえ方によってその現実が変わる。
いい人ばかりと思っていれば楽しい毎日になるし
嫌な人ばかりと思えばツマンナイ毎日になる。
そんな簡単で単純なことに、サトミちゃんが気づかせてくれました♪
この人（笑）
あ、本当はめっちゃ美人さんなんだよ～。
たぶん今年は、ピラティスとスポーツアロマ・コンディショニングでブレイクするはず！
東松山周辺でやってみたい！！って人がいたら、colorfulbodyまで連絡くださいな♡
出張レッスン&出張アロマも行ってくれますよ～。
チーム埼玉☆ますます盛り上がる予感の2016年です。