ピラティスインストラクター、スポーツアロマ・コンディショニングトレーナーの村井千波です。
今年に入って毎月のように通っている神奈川県大和市は、カラフル地方から2時間ちょいかかります。
そんな大和市にある純喫茶フロリダで、昨日はフロリダ族マーケティングセミナーに参加してきました。
今回は、りえちゃんもフロリダデビューです
フロリダに行くときは必ず自撮りして入るのが決まりです。
超～キケンなフロリダへの階段
ケガ人りえちゃんは気をつけてくださいね～。
新宿で買った『のぞみ』のノートとボールペン。
あ、鉄子ではないそうです（笑）
東洋医学のセミナーでもいつも思うけど、聞いたことある内容だとしても
それを理解して活かせるようになるためには、何度か繰り返し聞くべきだな～って。
サポーター論は、お仕事にも人間関係にもとっても役立つと思うんです
わたしたちトレーナーのお仕事って、お客様のサポーターという気持ちで接するといいのかも。
目の前のお客様が今より楽に動けるようになるために、全力でサポートをする。
そしてお客様からも、わたしたちのサポーターになってもらえると、楽しいの循環が起こるはず
な～んてことを考えながら聴いているだけでも楽しいけど、どんな聴き方をしたらもっと吸収できる？
ってことも気になるわたし（笑）
座りっぱなしだとお尻が痛くなるよね～。
そんなときどうするか？
呼吸が深くできるポジションって、人の話が頭に入りやすくなるんです。
スピーカーって音を出すほうだけど、そんな形をイメージすると音が入りやすくなる。
首の後ろに手を当てるだけでも変わる。
どうせセミナーでお勉強するなら、よりたくさんのことを吸収したいもんね。
でも全部を理解することは難しい。
それが、イメージや姿勢によって少～し変わるなんてお得じゃない
これはお仕事するときも同じ。
パソコン作業の多い人は、肘の位置だけでも能率が変わるし。
電話対応だって、ちゃんと聞き取って正しく内容を理解できるための姿勢がある。
ピラティスって健康のためだけじゃなく、お仕事のパフォーマンスアップにもつながるっていうこと。
意識だけでも変わるけど、意識を帰るのが難しいときもあるから。
そんなときは身体から変えていってみてくださいね～