知る人ぞ知る、小鳥腹の村井千波です。
以前バリウム検査をしたとき「あなたはずいぶん上のほうに胃があるね～。」と
お医者さまがびっくりされていたんですけど
だから？
だからすぐお腹いっぱいになっちゃうのかな
美味しいもの好きなのに、いっぱい食べられなくて残念なときがあります。
南魚沼グルメマラソンといえば、参加賞のお茶碗です。
よく「お茶碗を持ってゴハン食べながら走るんでしょ？」と言われるけど、そんなことしません
ゴールしたらお茶碗をもらえて、このお茶碗があればコシヒカリが食べ放題になる、というマラソンです。
いろいろな食べ物が買える100円券も2枚貰えるので、それも使っておかずやおつまみを買います。
毎年必ず食べるのが、アスパラとズッキーニの天ぷら
そして(食べかけだけど)青いトマトの漬け物。
今回はそれに、いくらとグリーンカレーも
うまい。
うますぎる
ビールは一杯だけ。
暑さに弱いことがわかっているので、『飲む点滴』といわれる甘酒を。
冷たくって美味しい。
こんな風に食べまくりました。
そして、せっかく食べ放題なんだからおかわりしなくちゃ
って思いますよね
ホンのちょっぴり。
半膳だけおかわりして食べたら、やっぱり…調子悪くなってしまいました
ビールのおかわりも、日本酒もガマンして、ほどほどにしたつもりが
それでも多かったのか、暑さにヤられたのか…
まだまだ自分の器がわからないようです
そして考えたこと
お腹がいっぱい
↓
胃がパンパン
↓
横隔膜が動きにくい
↓
呼吸が浅くなる
↓
肩や首が凝る
↓
頭が痛い
そんな感じなのです。
家に帰って首を温めて、ゆっくり深く呼吸をしていたらおさまりました。
この時期に走るから当然すごく暑くて、そこに冷たい飲み物をキューっと飲んじゃうと冷えるのもあるかな～。
来年もまた出たいので、走る練習はモチロン、胃腸の調子も万全にしていきたいです
一緒に参加する人も大募集していまーす。