＊ほんの少しの動きで驚きの変化！＊

「たいしたことしてないのに…こんなに変わるんですね」

ホントに、たいした動きはしてないんですよ～。

ちょっと曲げたり伸ばしたり。

そんなことだけで、ぐっと変わることもあるのです。

片脚だけやったあと。

長さがちがーーーう

早く反対もやらなくちゃ

良かった～。

整いました

不調と感じてなくても、縮んでいるところはたくさんあって

それが積もり積もって、痛くなったりするんですよ。

気づかない不具合をできるだけ早く見つけましょう。