＊目を温める＊

コンディショニングルームcolorfulbodyのチナミです。

今日も昼間は暑かったですね
でも、夕方からは涼しくて過ごしやすくなりました。
今夜はちゃんと、窓を閉めて寝ようと思います



わたしはよく、「いつも元気ですよね～」
と言われます。
はい、いつでも元気ですよ～
っと言いたいけど…一応わたしも人間ですからね
具合の悪くなるときもあります。

昨日は、ちょっとタイトなスケジュールでした。
三ノ輪→若松河田→行田と、三ヶ所で7レッスンとマッサージ。
またしても綱渡りな感じで、無事に終わったらプシューっと気が抜けて
あれれ？めずらしく疲れてるかも？
と思ったのね。


そしたら今朝、何年ぶり？くらいの頭痛
(二日酔いのときをのぞく)
ムリヤリ鎮痛剤を飲んでレッスンへ。

すぐ良くなると思ったのに、午後になっても調子は良くならず…
スタジオに戻ってごろごろ。
頭は痛いけど、熱があるとかではないから冷やしてもねぇ…
で、ホットパックで目を温めてみました。

そして少ししたら、動けるくらいに復活
それから、リリースしたりマシンでゆるゆる動いていたら
すっかり元気になりました



皆さんも、疲れすぎて不調はときなど目を温めてみてください
意外とスッキリしちゃいますよ。



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