セルフケアの日。 | 稼げる身体を作る!ピラティス/インストラクター養成/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

稼げる身体を作る!ピラティス/インストラクター養成/スポーツアロマ・コンディショニング☆村井千波のブログ

カラフルボディ研究所の所長、村井千波です。
ピラティスとスポーツアロマ・コンディショニングで、仕事も趣味も全力でできる身体を作ります!

こんなゆったり~な、土曜日の夜は…。
なんて久しぶりなんでしょうドキドキ

仕事帰りに買った本を読んで。
読みながら、いろいろなところをセルフケアグッド!
気持ちいい~ニコニコ

手。
足。
首。

ゆるゆる~音符

呼吸も深~くなって。
気分もスッキリ。



でも、そろそろ。
セルフじゃなくてグッド!
誰かの手に、身を委ねたいワ~。

予約しちゃおうかなニコニコ