午前中の横浜でのセミナーのあと。
マシンの練習をしに、若松河田のスタジオに行きました。
夕方まで時間はたっぷり。
しかもちょうど、予約が入っていなくて。
やりたい放題だ～～～♪
と。
ウキウキだったのに。
わたしのバカ・・・。
大事な大事な、ノートを忘れた・・・。
おぼえているのは、フットワークと、あといくつかだけ。
とりあえず、練習開始～。
脚で動かさないように。
エネルギー方向と、呼吸を大事にしながら。
カラダの奥のほうを感じながら、動いた。
動いていると、浮き出てくることがある。
それはやっぱり、いつも感じることと同じ。
同じだけど、より明確にわかるんだよな～。
すごいね、マシン。
その、浮き出たことを解消するためのリリースをしてみる。
思った以上にヤバイ状態でした・・・。
ツキーンと脳天まで響いてくる。
目はチカチカ。
終わったあとは、予想通りスッキリしました☆
そしてスタジオを出て、駅に向かう途中。
なんだか足裏が、めちゃめちゃ快適～！
特に外側のアーチがしっかり上がっているのが、
よ～く感じられるんです。
足音さえ違う♪
ワ～イO(≧∇≦)o
オマケにね。
何年か前に買った、お気に入りのジーンズが。
前はキツキツだったのに、最近はそうでもなくて。
それがさらに、緩くなったみたい～～～！
エヘッ(*^.^*)