久しぶりにフィットネスへ行って来ました。

６月は、行く気に成ると雨だったりタイミングがあわなくって一度も行って無いので。

ディテールのチェック。
体重は、変わってませんが、筋肉量が少し落ちたかな。
体脂肪は２％増で基礎代謝が１０キロカロリー減で、体重は５００グラム減でした。
最近重い鞄を持たないからかもね。

で、終わったらかき氷が無性に食べたく成ったので。

宇治ミルク頼むつもりが、何故か宇治クリームと言っていた。
きっと、練乳な気分じゃ無かったんだろうね。

今月は、毎週行けるかな。



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