今日

寒かった。


薄着し過ぎて、爪の色が紫色になって、ちょっと凹んだ…


家に帰って シュークリーム食べた。


生クリームが気持ち悪くなった。




そんな１日。

ダメだァァ

努力不足っ


人一倍努力しないと たるんでいくって自覚して 気合い入れ直そう(:_;)


朝ご飯→お味噌汁


昼ご飯→お弁当 お味噌汁

間食→クッキー


夜→遅いから食べない


ストレッチのみ


体重→変わらず…お正月太りを今月中に解消してみせる。