最近は忘年会や同級生との集まりで
飲んで食べる機会が多い。
そんな時にネックになるのが胸焼け。
楽しかった翌日に胃がムカムカするから
なおさら気が滅入るんですよね(>_<)
こんな経験をするのは僕だけではないと思います。
あなたも、苦しんでいませんか？
そこで今日は僕が胸焼けを解消するときに飲む
ドリンクについてまとめてみました。
とにかく早く治したいって人にオススメです。
① 最強なのは白湯
最強だと思うのはお湯。
消化に負担をかけないし胃酸を中和するので
胸焼けの効果も高いですね。
電気ポットでお湯だけ沸かして
ちびちび飲むといいですよ。
まあ味については美味しくないし
無味無臭で淡泊だけど
症状を軽くしたいならお湯で！
② 解消力ならホットミルク
次にオススメなのはホットミルクです。
ドロッとしてるので食道に上がった胃酸を
押し下げてくれる感じがします。
冷たい牛乳より温めたミルクにしましょう。
がぶ飲みはだめですよ！
お腹壊しちゃうので。
ちびちび少しずつ飲みましょう。
③ ミネラルウォーター
できればお湯かホットミルクがいいけど
妥協案としてはミネラルウォーターでも可。
簡単に飲めるしコンビニでも売ってるので
対応しやすいですね。
最後に一言。
ドリンクの種類と同じくらい大切なのは温度だと思います
冷えた飲み物を胃に流し込むと
胃が冷えて機能が低下します。
(人の体と一緒)
機能が低下すると、その後の食事も消化しづらくなり
胸焼けが酷くなっちゃうかも…
だから基本は暖かいものを飲みましょう。