薬局やドラックストアに行けば
胃腸の漢方薬はたくさん種類がありますよね？
基本的には自分の症状と照らし合わせて
漢方を選べばいいのですが
今回は選び方ではなく飲み方。
効果を最大限に引き上げる
漢方薬の飲み方をお話しします(^^)
よくドラックストアで買う人は超必見！
① お湯で飲む
漢方薬は、温かいお湯で飲みましょう。
胃を冷やさないのはもちろん
薬自体もお湯の方が溶けやすいです。
特に漢方の名前が『○○湯』というものなら
それはお湯で飲んだ方が効果を発揮します。
どうせお金を出して飲むなら
効き目を上げたいですよね？
電気ポットでサクッと沸騰させて
服用するといいですよ(^^)
② 空腹時に飲む
あと原則として食前や食間など
胃が空っぽの時に飲みます。
その方が漢方がキチンと消化されるから。
食べて気持ち悪くなった時は例外で
そのときは食後でも構いませんが
基本的には食前がいいですね。
③ 効き目は長い視点で見る
漢方は薬とは違います。
薬はほとんどが対処療法。
苦しい症状を取り除くために作られたので
即効性がありますよね？
一方で漢方は体質改善が主。
胃関連の漢方は効き目が早い方ですが
それでも飲んですぐ効くとは限りません。
僕の場合は効果を実感するまで３~４日。
大体１週間くらいは様子をみた方がいいですね。
即効性のある西洋医学の胃薬と併用して
上手く付き合っていくといいですよ。
では今回はこの辺で(^^)/