愛されていても怒鳴られますから大丈夫ｗ

まみーですニコニコ

 

6日は心屋塾オープンカウンセリング北九州でした。
 
最近のオープンカウンセリングには、
北九州市内の方だけではなく
宗像市、糟屋郡や福岡市内のかた、行橋方面のかたなどもおいでになってくださり
ありがたいばかりです。
 
 
みなさまからお預かりいたしましたお気持ち金は九州の災害義援金に振込みをさせていただく予定です。
 
心屋塾のボランティア活動の趣旨にご賛同いただき心より感謝申し上げます。
 
 
 
 

 
 
 

私は夫から怒鳴られるのがものすごく嫌でした。

 

男性が怒鳴っているのをみると怖いと感じます。

 

なので私にむかって怒鳴られるのはものすごく不快だし恐怖でしかなかったし、今でもすごく怒鳴る男性に対して嫌悪感があります。

 

最初の結婚のときから

怒った男性に対する恐怖があって

 

それはやっぱり父が母に対して怒ったときのことが

小さかった私にとっては恐怖以外の何ものでもなかったんだろうなあと感じます。

 

 

怒鳴る父をみて怒鳴らないでと言いたかったのに言えなくて。

 

夫婦でいさかう父と母を見て

ケンカはやめて！！と言いたかったのに言えなくて。

 

 

 

 
 
 
怒鳴ってはいけない
怒鳴るなんて人として最低
ケンカしたらいけない
ケンカしたら悲しい
怒鳴ってもなにも解決しない
 
そんなことをずっと思ってきたし
それは正しいと思ってきたんです。
 
 
けど、再婚した夫は
優しい人なんだけど、ひとたび怒ると怒鳴りまくる人です。
 
怒鳴られると、とっても嫌な気持ちになります。
 
悲しくて
情けなくて
やりきれなくて
なによりも怖い
 

そう、小さなころのあの時の私がたぶん感じた気持ちなんだろうなあって。

 

 

これ書いていて

今、やっとそれが腑に落ちた感じだ――（笑）

 

 

 

でね、

怒鳴られても、愛されてるんですラブラブ

 

 

「怒鳴ることはダメなこと」という私だけのルールに

私が縛られすぎて

ずっと夫をジャッジしてました。

 

「サイテーなヤツ」と。

 

 

 

 

「怒鳴られると怖いからやめて」ということを
伝えることも何度もやってみました。
 
「怒鳴ってもいい」と思って、私自身が夫に怒鳴り返すということもやってみました。
 
怒鳴る、怒鳴られることに免疫をつけていこうと（笑）
 
 
てか、私自身、いつも子どもに対して怒鳴ってましたもんねてへぺろ
 
 
 
怒鳴ってもいいし
 
怒鳴らなくてもいいし
 
イヤなら嫌といえばいいいし
 
とにかく、いろいろあるけど、それで大丈夫で
 
それで幸せなんだなーーと気づいたって感じです。
 
 
 
そんなお話しをさせていただいたオープンカウンセリングに
来てくださった方から感想いただきました音譜
 
 

 

 

掲載許可いただいてます。

 

魔法の言葉としてまみーさんに頂いた、
「怒鳴られてもいい
怒鳴られらても愛されてる
喧嘩してもいい、喧嘩しても愛されてる」


これまで仁さんのブログや本を読んだり
引き寄せの法則のハッピーちゃんの本やブログを読んだり
他にも色んな本やブログを読んだり
講演会などに参加したりして
自分なりに色々と学んできて
だいぶ自分に対して、オッケーを出せるようになっていたけど、
そっちの視点はなかったなと。


なんていうか。、、
まみーさんの言うように、確かに私の中に
人を傷つけてはいけない
怒鳴るのはいけない
暴力は絶対にダメって
世間一般的に見てもダメな
人として最低やと言われてる行為に関しては、
やっぱりダメって頑なに思っていて。


そんなことをされる自分
私にそんな思いをさせる旦那を
許したらいけないんだってどこかで思ってました。


友達からも、
「私なら絶対に許さん！！
よくそんなことまでされてるのに耐えてるよね」とか、
「あなたはそんな事されていい人間じゃない」
とか、
「離れた方がいい」
とか、、、
言わたりもして、
そうか、許しちゃいけないことなんだ
なんで私はこんなことまでされて旦那と一緒にいるんだろう。


こんなことまでされてるのに、旦那と仲良しのフリしてるんだろう
怒ってる気持ちも出さずに、ご機嫌とりしてるんだろう。。


あー、私はダメな人間だって、
自分を大切に出来てない
自分というものがない
だから、こんな扱い受けるんだ
みたいな。。。
悪循環で。


だけど、
怒鳴られてもいい、怒鳴られても愛されてる
って、
え？いいの？？って


それはそれは何とも目から鱗でした。


色々許せる自分になってたと思ってたけど、
気付けば沢山自分の中でダメダメ作ってたんやなーって。


結局のところ
私も旦那も、周りのみんなも、とにかく何だってどんなだって
いいんだよーってことなんですね。

昨日の今日で、まだ魔法の言葉を口に出しても、
うーん。。。ってなったりはするんですけど。


何度も何度も繰り返して、
１つずつ自分で自分を縛り付けてる
自分ルールをなくしていけたらなと思います😊❤️

 

 

 

お話しをうかがってると まるで「私」っぽいって思って聴いてました（笑）

 

何度も何度も練習してくださいね。

やってみて

自分だけの楽になる受けとめ方とか捉え方を見つけ出していってね。

 

オープンカウンセリングには、何度参加してくださってもOKですのでね。

 

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