こんにちは😃！
あなたの心と身体を健康に導く✨
ウェルネスガイド🧚♀️の雪田めぐみです🦋
今朝、いつものように
我が家で一番早く起きる長女が、
いつものようにテレビをつけて📺
天気予報とか撮りためたドラマとか
観ようとしていたら…
明らかに
パチンっ
って音がして気づいたら暗転していた。
うーん。
って長女がフリーズしてたので
モソモソと私も起きて
リモコンの電池変えたり
いろいろしてみたけども〜
動かない！
そう、
TVの画面が完全に暗転した！
テレビってこういう風に壊れるのね⁉︎
液晶がやられてしまったようです
5年以上は使ったかな。
もうつかないね〜って話になったんだけど
不思議と早く買わないと！
って誰も言わなかった
(助かった〜)
日頃から
私はテレビはブラタモリとマツコの部屋くらいしか観ないので
朝と夜には
テレビを消していたいと願っていました
昨日のブログでも書いてましたが
テレビの音で目が覚めるのは
私の理想の朝の予定に無い！
娘のハマってるドラマによっては
朝に殺人現場とか銃の音で目が覚めたりする
なんとかならんかのー
と思ってたら
一番テレビに思い入れのある長女が
自分の手でテレビの最後を看取るという好都合
なんだか急にリビングからテレビが
無くなって
ガランとしだけど
みょーにさっぱり！
テレビボードの上を片付けて
子供達の勉強スペースも確保できた❤️
長男の部屋には
(寒いけど)テレビはあるから
どうしても観たい時だけそっちに
行くと決めたみたい
ついでに娘たちのプリント類やいつ使うかわからないおもちゃたちもまたさらに片付けて
どんどん身軽になってるー✨
今日はこのテレビ故障から始まり
心揺さぶられるような事が重なったけど
感情は感じ切る！
でもその後の捉え方を変える！
を意識しました
テレビ壊れた
あー、高かったのに。また買わなきゃ。朝から幸先悪いなー
から
テレビがリビングから自然になくなるチャンスが来た！
子どもたちもダラダラとテレビを観ちゃう
時間がなくなるから誰もイライラしない！
みーんなストレスフリー
私の朝の寝起きがかなり理想に近づく！
という感じです
すでに今夜はみんなで夕飯後も顔見ながら
話しをしたり
リラックス音楽かけてたら9時には小学生が寝るという
いつもなら考えられない恩恵をすでに受けてる
無いといけない、とか
あるのが当たり前って思ってるものって
実は今無くてもそんなに困らないって
今日実感です
他にもありそう！
間違いなく。
この流れで
11月から大掃除を少しずつ始めようと
思いまーす♪
さらにウキウキが増す明日の朝は
美味しそうな雑穀シリアル見つけたので、
そこに心の元気に関わるオリゴ糖と豆乳をかけて❤️
私はこのてんさい糖で作ってるオリゴ糖がお気に入り
上白糖で作ってるオリゴ糖よりミネラルも豊富！！
私たちの体は、食べたものを腸でどれくらい吸収できるかにかかっています。
でも、糖質を摂りすぎていたり
小麦の中に含まれているグルテンを沢山摂取していたり
添加物やストレスなど
さまざまな原因で腸に炎症を起こす場合があります
添加物やストレスなどさまざまな原因で腸に炎症を起こす場合がありますだからこそ！！
栄養が吸収できる腸にするため🦋
善玉菌のエサにもなる
オリゴ糖を自宅では使っています
料理に使ったり
温めた豆乳に入れたり
フレークにかけたり
とっても美味しいし
食べたくなる＝身体が欲しがる感じがすごくわかる食材のひとつです
明日の我が家は朝からテレビもかからないし笑
優雅にみんなで朝食タイムになるかな⁉︎
最後まで読んで下さり
ありがとうございます😊
今日もあなたに
ホッとする素敵な事が
起こりますように✨