今日で右肘骨折からジャスト６週間経過
連休明けは
混みそうだから、少し早めに行ってきた
ほぼ骨はくっついて、
「ドンドン使って良い」「重いものも持って良い」「体重かけても良い」
という事になったけど、まだまだ肘はフルには曲がらないし伸びない
筋肉や腱が突っ張ってるのは判るので、使いながら元に戻していくしかないね
右肘骨折といっても「ひび」だったので、６週間で何とかなったが…反省だなー
毎日、出歩いてはいたし軽めに体操もしてたげど、
骨折前とは運動量が違うので筋力低下で色々と痛みが出てしまっている。
(モロにロコモーティブ症候群ですなー)
ほぼ持病の「後脛骨筋腱不全症」が再発して右足首🦶が痛いし
骨折後遺症の左膝も痛い
右肘の自主リハビリとともに地道にストレッチと体操しないとヤバいね
※右手の「内軟骨腫」はいずれ手術しないといけなそうだし…
毎年、１月～２月は現場仕事はオフシーズンに充てるのもアリか
今年の年末くらいから手術に向けて動いてみるかなー
今日は外せない仕事でビッグサイトの近くまで
もう河津桜が咲いてた🌸
今や色んなところに植えてあって、希少価値も無いし
梅の時期に重なっているのが、どうもイマイチな気がするんだよなー
華やかではあるけれど、まだ寒い２月には梅の方が似合うと思う。