痩せるために

痩せるためにはまず、自分の今の状況を知ることが大切ですよね？
測定すると、
身長161センチ
体重65キロ

ネットで調べると、160センチの美容体重（バランスのよい見た目重視の体重）は、51.20 キロらしいです。
そこで私も52キロを目指すことにします

今日は更にネットで、ビエナゼリーも購入しました
これで置き換えダイエットスタートです