肩がつらいと
つい肩ばかり気にしてしまいますよね。
でも実際の現場では、
肩にほとんど触れないことも多いです。
なぜかというと、
体は一つにつながっているからです。
例えば、
骨盤の使い方や姿勢のクセが
肩の状態に影響していることもあります。
だから、
つらい場所だけを見ても
なかなか変わらないことがあります。
大切なのは
「どこが悪いか」ではなく
「どう使っているか」
この視点を持つだけで、
体の感じ方は変わっていきます。
保存してあとで見返してください。