トレーニング少年部編 | 無門会空手 福岡本部道場 ブログ

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 昨日よりお目見えしたのが、工事現場などでよく見られるコーン。

2個のコーンにヒモを張り、ジャンプ、飛び蹴り、飛び込み前転(側転)などの種目をこなします。

 たぶん皆、今日は筋肉痛?(笑)

大人のクラスでやったらどうなるでしょうか(笑)


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