今日から14時お迎えのリズムに戻りました。
でもわたしの体調は昔とは違うため
どうやったら疲れずに１日が終わるか
色々考えて
6時起床、朝ごはん
7時半までにパパと長女送り出し
8時半に次女を送り
できる家事をして
早めに昼食（軽食のほうがいいと気づいた今日）
それからはお迎えまでベッドにて休憩。
お迎え後は久しぶりに公園へ行きました。
みんないつも通り迎えてくれました。
久しぶりに外に長くいた気がします。
その後は買い物へ行き
リビングでちょっとゆっくりして
夕飯支度と娘達のお風呂。
夕飯。
とりあえず無事に過ごせました。
少しずつリズムも戻さないといけないし
外に行くリハビリも兼ねて。。
体調が悪い時は妹か母が迎えに行ってくれます。
そういう余裕もあるのできっと大丈夫。
少しずつ、少しずつ外に出て行こう。
今日は妹と母が来てくれました。
やはり来てくれると気持ちが楽になり
息抜きになります。
来てくれること、ありがたい。
助かってます。
今日はサッカー決勝戦。
絶対見たいので
もし寝てたら起こしてねとパパに伝えました。
優勝してほしいな。
頑張っている力、見て元気をもらいたい。