朝、こえのブログをやりましたが
恥ずかしくなり辞めました。笑
昨日は２１時就寝。
中途覚醒3回。
3回目にお菓子を食べる。
パパが女性とご飯を食べに行くのにブチギレる夢
元職場に1日だけ出勤しバタバタ走り回り息苦しさで目覚めたり。。
息苦しさはストレスからのヒステリー球なのか
喘息なのかわかりません。。
でも朝方に多いから本当に喘息なのかもしれないし
今日はホクナリンテープを貼って寝てみます。
近々かかりつけ医にも行ってみます。
今日は3週間ぶりの整体です。
姿勢は良くなったが座ると猫背気味になります。
そうすると背中が痛いような感じが気になります。
不眠も相変わらずだし
良くなるといいなぁ。
とりあえず電車に乗って1人時間。
ゆうるり休日を過ごしたいと思います。