最近は早朝覚醒が目立ちます。
まあ、寝るのが早いってのもありますが
寝る時間関係なく起きることも。
昨日は子供達を寝かしつけたまま20時過ぎに寝てしまい
23時半に中途覚醒。
からの2時半に中途覚醒。
そして4時半早朝覚醒。
ぐっすり寝た感はありません。
これが寝落ちしなくても
こういったリズムが出てきます。
お昼寝で日中の眠気を賄ったりもしますが
わたしは夜一晩ゆっくり寝たい。。
なんなんですかねぇ、これは。
もう嫌気がします。
どうせ寝たしないんでしょ？
って。
むしろ寝ることすら怖い。
今日は諦めてコタツに入り
ケータイいじいじ。
パパニンニクたっぷりのラーメン食べたから
体臭臭いし。
避難してきました。笑
どうにかならないもんかな。