62.3kg
今日は食べ過ぎてしまったと思ったから体重計に乗るのが怖かったけど昨夜と大して変わらず62kg代前半キープ✨
良かった良かった
明日は晴れるかな？
どんな1日にしよう🎵
明日は間食控えめ➕運動量多め出来るかな😃
今日の運動
腹筋 20回×3セット
半身浴 1時間強
今日の食事内容
朝(長女の園送迎前)
アイスカフェラテ
ブランチ(長女の園送迎後)
ご飯
小籠包二個
キムチ
納豆
具沢山味噌汁
間食
アイスカフェラテ
チョコレート 1袋
夜ご飯
ご飯 少し
冷やしトマト&アボカド 各半個
枝豆 少し
鶏肉と玉子のポン酢煮 少し
62kg代前半を２日連日キープ
いよいよ61kg代に突入したい欲求が出てくる。頑張りたい頑張ろう🎵