ダイエット10日目

本日の体重

63.4kg 

なかなか痩せないなぁ

本当に早く61kg代に行きたい

週末は昔からダイエットが難しく、体重キープするだけでいっぱいいっぱい

また明日から平日ガシガシ頑張ろう

本日の運動量

腹筋20回×4セット

半身浴60分

日中8kg越えの娘を2時間以上抱っこしながらブラブラは運動にならないかしら？

本日の食事内容

朝

アイスカフェラテ

昼

フードコートにて韓国料理ランチセット

チーズスンドゥブ　キムチ　カルピスソーダ　ご飯

間食

カルピスソーダ

チョコクレープ

夜

夫が作ってくるた

チーズお好み焼き　キムチお好み焼き

次女寝かしつけで一緒に寝落ち…今夜もやってしまったやってしまう…爆睡してしまう

0時半頃起き出して腹筋したり、ブログ書いた。

明日から平日、また体重は気を引き締めて頑張ろう