2021/6/14 体組成計のデータ 体年齢30代キープ【22日目】↓今日の結果昨日のトレーニングメニュー•ピラティス お腹周り、尻上げ、チェストリフト、ハンドレッズプレップ、ペルビックカール、バックサポート、他実年齢マイナス8歳キープ、22日目✨ちょっと体脂肪率また上がってしまったけど、内臓脂肪レベルは0.5ポイント下がってた🙌体脂肪率も大事だけど内臓脂肪レベルも大事。明日はどうなってるだろうな〜💪💪💪
