■開始時：75.5ｋｇ
■体重：73.7ｋｇ → 72.7ｋｇ
▼前回から1ｋｇ減
▼開始から2.8ｋｇ減
(;´Д｀)う～ん……ダイエットってこんな急激に減るようなもんだったのだろうか？
三日目で2.8ｋｇの減少っていうのは喜ばしいものなのか、体の大事な部分の損失なのか判断に困ります。
昨日書いたように、朝はコンビニの海草サラダ（ノンオイルの紫蘇ドレッシング）と野菜ジュース。職場で休憩中にスープ春雨（某企業の坦々麺ｳﾏｰイ！）で過ごしているのですが、やはり空腹感が一番の大敵。
バイト君に相談してみたら、ダイエットの初日から一週間は空腹感との戦いで、一週間を越えた辺りから胃が適応してきてそれほど苦にならないとの事。(￣ヘ￣）なるほどねぇ～。
それはそうと、やはり空腹感というのは人間にとって大敵であります。まず思考回路が鈍ります。
ランチが終り、夜の仕込みをやっていると「…えっと、何が足りなかったっけ？」となったり、ほぼ完璧に頭に入れたはずのレシピをド忘れして、慌てて書き留めたノートを確認したり。
あと、寝付けなくなりました。今までだったら休憩時間の僅かな間でも「のび太君」並みのスピードで寝る事が出来たのに、まったく寝付けません。家に帰ってからも同じで、なかなか寝付けない。
結構これがキツイのなんの。体力勝負の職場にいると死活問題なんですが…(´д｀lll)
早く適応しておくれ。俺の胃ちゃん…