来週の「福岡県民さわやかマラソン」に向け、本日はひとり予行演習なるものを行ってみました。
大会当日と同じ時間にスタートです。
10kmはさすがに自信がないので、1時間とにかくがんばろーって走りました。
結果、1時間で9.16kmも走ることが出来ました
不思議です
長距離って疲労が蓄積するだろうと思っていたのですが、そんなに疲労感がないのです。
スタートして3kmあたりが疲労のピークで、そのピークを過ぎるとどこまででも走っていけそうな爽快感が全身によぎるのです。
これが「ランナーズ・ハイ」？
目標を欲張らず、まずは完走目指して頑張りま～す