はじめまして！
武庫之荘ボディメイク教室
代表の吉田敬史です。
正しいボディメイク、健康的なダイエットをご指導いたします。
5名ほどのグループレッスン
1名で行うパーソナルトレーニング
２つのレッスンを行います。
阪急武庫之荘駅から南に徒歩8分の空間光彩工房にて武庫之荘ボディメイク教室を開いております。
毎週木曜日開催していますので
お気軽にお越しください(^ ^)
それでは今日のブログです。
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皆さまお正月はいかがお過ごしでしょうか？
今日は実家の集まりがあり少し食べ過ぎたので晩ご飯はこんなものにしました(^ ^)
うーむ見栄えが悪い(苦笑)
コンビニで買える
ほぐしチキン
ユッケジャンスープ
糸こんにゃく
を混ぜ合わせました。
見た目に反してそこそこ美味しいです。
コンビニのお弁当などをそのまま食べるのはダイエットに不向きですが
いくつかの食材を組み合わせると
ダイエット中でも食べられる内容になります(^ ^)
皆さんのオリジナルの組み合わせを見つけてみてはいかがでしょうか？
意外な組み合わせが見つかるかもしれませんね！
インスタグラム始めております。動画など載せておりますのでフォローはお気軽にどうぞ(^ ^)