はじめまして！
武庫之荘ボディメイク教室
代表の吉田敬史です。
正しいボディメイク、健康的なダイエットのためのトレーニング
正しい食事のとり方などを
ご指導いたします。
5名ほどのグループレッスン
1名で行うパーソナルトレーニング
２つのレッスンを行います。
阪急武庫之荘駅から南に徒歩8分の空間光彩工房にて武庫之荘ボディメイク教室を開いております。
毎週木曜日開催していますので
お気軽にお越しください(^ ^)
それでは今日のブログです。
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こんにちは！
昨日は朝から晩まで動き回っていたため
お腹が減ってフラフラでした😭
そんな昨日の晩ご飯はこちら！！
田舎から送ってもらったので美味しく頂きました
夜はかまぼこを食べたら痩せるとか、かまぼこなら食べていいとかって訳じゃないですよ😅
1日の食べた食事内容から考えて選びました
人それぞれ自分に合っている食事を選ぶことが大切ですね！
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