米粉バナナマフィン♪

ホットケーキミックスと米粉でバナナマフィン♪


☆小さい型で約8個分☆


☆ホットケーキミックス…110㌘
☆米粉…40㌘
☆バター…30㌘
☆たまご…2つ
☆無脂肪牛乳…30㏄
☆バナナ…一本
☆砂糖…少々



1、粉ものを混ぜる

2、バターと牛乳とたまご入れて混ぜる

3、バナナに軽く砂糖まぶしてチン

4、全部混ぜる

5、型に8分目くらい入れて180℃で余熱しといたオーブンに入れて約30分

6、竹串にべたついたのつかなきゃ完成♪



仕上がりは砂糖ほぼ省いてるので、甘くはないです(。-∀-)

なにか付けて食べるか、完熟しきったバナナを使うといいかも♪



ざっくり計算して、ひとつあたり145㌍。



ホットケーキミックスじゃなかったり、

ノンカロリーシュガーにしたり、

バター調整したり、

改良次第でダイエットにやさしくなりそう♪

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