恋する食べ痩せナースちあきー20kg
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
プロアドバイザー山崎ちあき
（一社）ハッピースリムアップ協会
白井ゆりか認定
心も体もスリムアップして人生変えよう
自分軸ダイエットⓇの生徒さんの結果
半年でマイナス１０㎏
３Ｌサイズ→M～Ｓサイズに！
ウエスト－２０ｃｍ
ストレス過食がなくなった
１０年来の便秘がなくなった
体温が１度上がり太らなくなった
イライラや落ち込みがなくなった
家族と同じ食事が楽しめる
カロリーや糖質も怖くなくなった
中性脂肪やコレステロール値が減った
夜勤や残業があってもヤセた
職場や家族との関係が良くなった
生きやすくなり転職。人生が変わった
年齢なんて関係ない！
いつまでも恋していたくない？
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ごちそうや
スイーツ🍰
やっぱり食べたいけど
罪悪感があります…
わかります…(T ^ T)
せっかく美味しいもの食べてても
頭の中は
また太る
で
次の日、恐る恐る
体重を測ってみると
太った
＿|￣|● ｶﾞｯｸﾘ
そんな繰り返ししてませんか？
実は
- 罪悪感⤵︎
- 体重を測る⤵︎
この２つが
あなたを太らせるの知ってましたか？
こんなに簡単ではありませんが
簡単なパターンではコレ↓
ですから
グループダイエット講座の
皆さんも
自分のストレスやイライラを
食欲に変えて…
落ち込むばかり…
- 罪悪感⤵︎
- 体重を測る⤵︎
また落ち込む
ダイエット難民の罠に
ハマりこんでたのに
変わりました
もう、生徒さんたちは
食べたいものを
許して、味わい、楽しみ
がまんしなくなってきています
だからこそ
細胞から変わって
脳ストレスもやわらぎ
燃える体に変わっている
罪悪感なく
好きなものを食べて
体重にとらわれなくなる
そんなふうになる
食べ方の秘密は
Liveみて下さいね！
ただ今、最後の
ダイエット講座募集中です。
お問い合わせは
公式LINEに
グループ
と書いてお問い合わせくださいね。
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今までのがんばる制限ダイエットとは違い、楽しみながら太りにくい生活習慣を身につけます。
習慣化することでリバウンドを予防します。
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