恋する食べ痩せナースちあきー20kg
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
プロアドバイザー山崎ちあき
（一社）ハッピースリムアップ協会
白井ゆりか認定
心も体もスリムアップして人生変えよう
自分軸ダイエットⓇの生徒さんの結果
半年でマイナス１０㎏
３Ｌサイズ→M～Ｓサイズに！
ウエスト－２０ｃｍ
ストレス過食がなくなった
１０年来の便秘がなくなった
体温が１度上がり太らなくなった
イライラや落ち込みがなくなった
家族と同じ食事が楽しめる
カロリーや糖質も怖くなくなった
中性脂肪やコレステロール値が減った
夜勤や残業があってもヤセた
職場や家族との関係が良くなった
生きやすくなり転職。人生が変わった
年齢なんて関係ない！
いつまでも恋していたくない？
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（ゆりかさん、ありがとうございます♡）
ラストチャンス⭐︎ダイエット
今夜11/14も夜9時から
インスタLiveです✨✨✨
グループサポートの良さを
お話ししています。
一つのダイエットという共通目標に向かうとき
私はグループですることが
学びが多いと感じています！
第一回のLiveは
「グループダイナミクスとは」
↓
ドイツの心理学者クルト・レヴィンにより
研究された集団力学のことで
こんな場で力を発揮します。
共通のミッションがあること
共通の目標があること
共通の価値観を持っていること
集団が小規模であること
メンバーの入れ替わりが少ないこと
経験を共有している時間の長さ
ね、ダイエットを目指す人たちの
グループ講座にぴったりでしょ。
たとえば皆さんから
終了後の感想で
まるで「女子会」の楽しさ
zoomセッション
私がファシリテーターとなり
一人一人のお悩みを聞いていって
みんなが応援し合う場。
ひとりじゃない
皆も同じなんだって
お互いに支え合うようになります。
与えられるだけじゃなく
与える存在にもなり
気づきが多く成長が早いことも💓
与えられる人は
成功すると言われていますよ
グループ講座の皆さんの感想
どんどんチームワークが生まれて
それぞれが
グループ内で学んだことを自分に生かし
そしてまたグループ内に
よい循環が生まれます
これが、グループダイナミックです。
代表の白井ゆりか氏のblogを読んだら〜
私のことやグループ講座募集の記事を
書いて下さっていて
ありがたくて感動しまくりでした(T ^ T)
グループコースの気になる方
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グループ
と書いて下さいね。
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習慣化することでリバウンドを予防します。
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