恋する食べ痩せナースちあきー20kg
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
プロアドバイザー山崎ちあき
（一社）ハッピースリムアップ協会
白井ゆりか認定
心も体もスリムアップして人生変えよう
自分軸ダイエットⓇの生徒さんの結果
半年でマイナス１０㎏
３Ｌサイズ→M～Ｓサイズに！
ウエスト－２０ｃｍ
ストレス過食がなくなった
１０年来の便秘がなくなった
体温が１度上がり太らなくなった
イライラや落ち込みがなくなった
家族と同じ食事が楽しめる
カロリーや糖質も怖くなくなった
中性脂肪やコレステロール値が減った
夜勤や残業があってもヤセた
職場や家族との関係が良くなった
生きやすくなり転職。人生が変わった
年齢なんて関係ない！
いつまでも恋していたくない？
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今日はなぜだか
この記事を思い出したので♡
カウンセラーも悩んだり
怒ったり泣いたり…あるある
年末にも夫にイライラして💢
カウンセラーだけど、毒吐いたりw
甘いもの食べたくなったりしたんです。
だけど
生徒さんたちに助けてもらいましたよ。
感謝♡です。
完璧な人なんて誰もいないし
間違えてたり
諦めたり
途中放棄したりする…
だけど、それも全部〜自分。
肩の力を抜いたら楽になれる…
あなたは何も出来ない人じゃない
生きているだけで誰かの役に立ってること
気づいて下さいね。
人生って、待ってても
誰かが変えてくれるわけではないから
自分から近づいていこう♡
また、今度もうまくいかないかな…
そう思いながら
またチャレンジする
そんなあなたはとても素敵
カウンセラーをしていて
泣いてしまうことが
あるんです…
ありがとうございます…泣
カウンセラーだって人間。
完璧じゃないし感情もある〜
だから生徒さんの思いと
自分の苦しかった思いとが重なります…
私がカウンセラーをしている理由を
いつも教えて下さる生徒さんの皆さん。
感謝の気持ちを込めてココに記憶して
いきますね🙏
お値段は少しも高くないと
私は真剣に思っています。
心が救われるなんて。
どんなカウンセリングでも薬でも
できません。
お金を払うから助けてくれ！とトライしたら
浄化されないかもしれません。
心や体のモヤモヤって
病院や薬やサプリ、カウンセリングその他の
いろいろな方法で良くしようと思っても
なかなか良くならないことありますよね。
ましてや過食やダイエットは…難しい。
だから、私も
５９歳までこじらせてしまったわけで。
それでも、定年退職後にも同じような
このカウンセラーの仕事を
やっているのは
自分軸ダイエットが
私の人生を変えてくれたから✨
私はこう思うんですね
＼ 人を変えるのは'出会い' ／
だから
あなたも諦めないでほしい✨
一応カウンセラーですから。
あの手この手は使ってます。
でも…実はちょっと天然なんです、私ww
私の生徒さんはもう〜ご存知ですよね。
久しぶりに会った友達に
「もう私はダイエットをしないヨ」
そうはっきりと言える自分が
自信になりました。
私はきっと勝手にヤセる‼︎
私はきっと勝手にヤセる！
素敵すぎる (T ^ T)
でも実は、この生徒さん
１ヶ月前には心の穴🕳が
何をやっても埋まらないことが
お悩みでした…
それなのに、この急展開✨！
心の穴🕳だけじゃなく
体重にこだわり続けた日々
自分の体がイヤでたまらなかった日々
何をやってもヤセなくて苦しかった日々から
- ダイエットを卒業した
- ダイエットが楽しい習慣になった
- 自分を、まんざらでもないと思えた
- 自分の周囲にあった愛と、自分の中にあった愛に気づけた
そんなふうに変わり
穏やかな日々に変わっている✨
毎日が感謝の言葉にあふれている✨
この急な変化って、生徒さん自身の力！
あなたも元々、持っている力だから
あなただって大丈夫。
あなたらしく輝けます！
私の恩師の言葉♡
（御略歴）
1951年栃木県生まれ．1976年弘前大学医学部卒業後，藤代健生病院，代々木病院等で精神科医として勤務．その後，埼玉県立精神保健総合センターにて，地域全体の精神保健をカバーする取り組みに携わった．2001年より日本福祉大学教授．2009年より日本精神障害者リハビリテーション学会会長．多職種によるチームアプローチを精神科分野において早くから提唱してきたことでも知られる．
2013年7月24日逝去）
先生は今でも私に語りかけます。
〜（介護保険の）利用者さんが、
「私の人生、何にもいいことなかったけれど
最後にいいケアマネさんに出会えた。
私の人生って、まんざらでもなかったな」
そんなふうに思ってくれる人が
一人でもいたら
あなたの人生、ステキじゃない？ 〜✨✨
そう、考えたら
私のできることは笑顔でサポートすること、
それくらいかな。
あなたは、あなたのタイミングで
あなたのスピードで
ダイエットを卒業する日が来る。
でも、いつか、いつかって待ってても
その日は来ないのです。
簡単に月日は流れちゃうから
トライ＆エラー＆トライが必要。
だから、忙しいからこそあなた自身に
心と時間とお金とをかけてみて下さいね。
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