ナースちあき(山崎ちあき)ー20kg
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
プロアドバイザー
（一社）ハッピースリムアップ協会
白井ゆりか認定
心も体もスリムアップして人生変えよう
年齢なんて関係ない！
いつまでも恋していたくない？
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皆さん
2022年、毎日毎日blogやインスタに
遊びに来て下さりありがとうございます
今夜12/30(金) 夜９時からのインスタLive
もう一度、過食をテーマにします。
（今年一番再生が多かった動画）
たしかに…
過食は
ダイエッターにとって永遠のテーマ。
もちろん、食べるだけじゃない
お酒も同じです。
お砂糖にもアルコールにも
依存性や習慣性があること
それは両者ともに
口を介して行う行為であるから
共通しているんです。
あなたの意思が弱いから？
ダメな人間だから？
ではありません。
だから自分をもう責めないで下さい💓
自分で自分の体を
不健康にしているって分かっているのに
やめられない…のは本当にツライこと。
ですから今夜のLiveには
こんな方に来てほしいです
- ダイエットを失敗してしまう人
- つい間食してしまう人
- 我慢が苦手な人
- 口寂しさを感じる人
- ストレスを溜めやすい人
- 人に影響されやすい人
- 何事も満足するまで追い求める人
- 結果が出ないと諦めやすい人
過食や飲酒を改善するために
必要なことは３つ
①癒される
②現状を自分で認める
③正しい知識を得る
今日はぜひ、blogやインスタLiveで
一緒に向き合って
みてはいかがですか？
私も５９歳まで過食してきたから
過食の大ベテラン
30kgリバウンドのおデブちゃんで
夫は長年、アルコールを浴びるように飲み
偏食でヤセている、
そんな凸凹夫婦でした。
そんな60歳すぎた夫婦でも
過食や飲兵衛が治りました。
だから、止まります。
甘いものやお酒を
禁止しなくても
楽しみながら
生きています。
がんばって止めたというより
止まったって感じ。要するに
いつのまにか甘いものやお酒に頼る
'必要がなくなった'
だって、変わりたい！
やめたい！って思ってるから
苦しいんですよね。
だからもう、
かえって逆に悪くする方法はやめて
今日の年末最終、過食Liveで
2023年にあなたの思いを叶えられる
一歩が踏み出せるよう決めましょうね。
どうぞ遊びにいらして下さいね！
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