ナースちあき(山崎ちあき)ー20kg
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
プロアドバイザー
（一社）ハッピースリムアップ協会
白井ゆりか認定
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言われたことをやったのに
うまくヤセない！
絶対ヤセると言われたのに
ヤセなかった！
あなたはもしかして
うまくいかないことに
イライラしてませんか？
ダイエットは
「素直さ」が大事
一番の成功のヒケツ
１年前の動画ですが
こういう動画って
見ても実際にそのまま行動する人
いるのでしょうか？
お米が大事、お水が大事って言っても
どれだけの人が、すぐ行動するかというと
ほんの僅かだと言われています。
行動する人25％
継続する人5％
何もしない人70％
流行に関係なく
人間の体は同じなので
基本のことを続けていくだけ。
これが
すごく大事だなと思います。
ダイエットに必要なこと
やはり大事だと思った３つ
①栄養
②水分
③素直さ
今日、
「ちあきさんは素直ですね」と
お客様に言われ感謝🙏でした。
お孫ちゃんのおかげな気がします。
そう言われたので考えたのですが
たしかに昔はめちゃくちゃ
素直じゃなかったんですね。
素直になったから
ヤセたのかもしれない…
以前の私は、
「自分の考え」が強かったと
思うんです。
言われたことを自己流に解釈して
納得してやりたいタイプ
よく人を批判していましたしね。
いまは、とりあえず
言われたことはやってみて
結果から、導き出す感じ。
新しい発見が多いし
周りの人にすごく感謝するようになった！
素直さ＝行動が先
頭でっかちで
人も信じないどころか
自分まで信じてなかったから
何をやってもうまくいかなかったわけ
この一年のまとめ
「素直さについて」
ダイエットとの関係を
インスタLiveします。
一年が終わりますので
心と体をスッキリ
素直に洗い流して
キレイにして
新しい2023年を
迎えましょうね
どうぞ遊びにいらして下さいね！
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