ナースちあき６０歳(山崎ちあき)
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
プロアドバイザー
（一社）ハッピースリムアップ協会
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なかなか痩せなかった５０代。
だからこそ、あなたには痩せてほしい
年齢なんて関係ない！
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ああ、このまま一生
ダイエットできないのかな…
今年もあと３か月になり
うまくいってる人をみて
ため息、モヤモヤ…してませんか？
美人でヤセてる芸能人に
羨ましいなぁ〜って憧れたり✨
細くてキレイな同僚や友達に
ちょっぴりヤキモチやいたり
そんなモヤモヤする日もある…
私もよく、他人を羨んでました！
どうしてあんなに羨ましかったのかな…
最近、ちあきさんステキ！とか
言って下さる方も増え感謝なんですが
きっと、あなたが私を羨ましい理由の
一つは
ダイエットを忘れた人生を
手に入れたから
ではないですか？
他人との比較。
他人と何を比較する？
私はコレだったかな。
①スタイルや容姿
②お金
③人気、昇進や成功
④学歴
⑤性格
私のコンプレックスは
メガネだし、背は低いし
太っていて色黒、おでこのホクロ
言い出したらキリがなかった…
ああ、ダイエットしなきゃ
ダイエットしなきゃ
ダイエットできたら、私だって…
もうイヤ！って思うほど
太った自分と相手とを
比べてました。
他人を羨む理由は何なのかな？
①毎日の生活に不満がある
②自分は認められない悔しさ
③自分に自信がない
④自分もそうなりたい
⑤自分もそうだったら幸せになれると思う
あ、私の場合ですからね、これ。
でも今は、
自分軸ダイエットをして
カウンセラーをする中で
他人を羨むことが格段に減りました。
'コンプレックスも自分'
そう許可できるように
なった結果
ダイエットを忘れたんです！
今日も、今の自分を認めたら
ダイエットを忘れた！って言う
生徒さんからのメッセージです✨
ダイエットを忘れる日なんて来ない！って
落ち込んだり苦しんでいる、あなた
一緒に一歩ずつ歩いていきましょう💛
私の生徒さんたち）
看護師であり相談職でもあり
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