〜我慢も制限も禁止もなく〜
食べて１年でー１９kg達成中！
山崎ちあき・６０歳
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
（一社）ハッピースリムアップ協会
白井ゆりか認定 blogはこちら⬅️
最高３０kgリバウンド歴あり
♡なのに、これでも看護師です♡
なかなか痩せなかった５０代。
だからこそ、あなたには痩せてほしい
年齢なんて関係ない！
いつまでも恋していたくない？
だから
『がまんなく楽しくやせる』ことができて
『リバウンドしないマインドを身につける』
そんなダイエット拡散中♡
最新ライブ
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男性だってダイエットしたい
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お酒太りあるある🍶🍺
うちの夫も体は細いのに
おなか出てます！
お酒も、おやつ同様に
ストレス発散に飲むから
なかなかやめられないですよね〜
でも大丈夫！お酒の
習慣からも解放されます♡
自分軸ダイエットで
お酒が毎晩、止まらなかった
生徒さんが
お酒をやめずに楽しめてますよ
入らなかったタイトスカートが
ファスナーがスムーズに上がり
少しだけウエストに余裕ができた！
１か月少しでなんと
ー３.１kg
しっかり食べているのに
しかもお夕飯は８時近くなのに
お酒も減ったけど続けているし
ここ２日間はお菓子も食べているのに
「えっ、痩せた？ えっ、なんで？」
「やっぱり？そうですよね。
変わったからあれ？っと思って」
若返った！
ヤセたね、若がえったね
キレイになったね
あなたもそんなふうに
久しぶり会った人から
言われてみたくない？
今年もあと半年。
まだ間に合うからね〜
ご相談さえいただけば
お手伝いできます！
今がチャンスかも
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看護師であり相談職でもあり
ベテランなのに、ちょっと繊細な
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習慣化することでリバウンドを予防します。
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