〜我慢も制限も禁止もなく〜
１１か月でー１７kg達成中！
山崎ちあき
一般社団法人
ハッピースリムアップ協会Ⓡ
自分軸ダイエットカウンセラー
最高３０kgリバウンド歴あり
♡なのに、これでも看護師です♡
なかなか痩せなかった５０代。
だからこそ、あなたには痩せてほしい
年齢なんて関係ない！
いつまでも
恋する
乙女でいたい〜よね。
しかも
『がまんなく楽しくやせる』
ことができて
『リバウンドしないマインドを身につける』
ことができたら
もう〜ワクワク最高じゃない？
自分軸ダイエットⓇの生徒さんの結果
半年でマイナス１０㎏
ＬＬサイズ→M～Ｓサイズ！
ウエスト－１９ｃｍ
ストレス食いがなくなった
１０年来の便秘がなくなった
肌荒れや冷えが改善した
イライラや落ち込みがなくなった
家族と同じ食事が楽しめる
カロリーや糖質も怖くなくなった
自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも自分を認められる♡
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バストからヤセるわけ
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（最新インスタLiveは🔼に更新）
ヤセたのはいいけど
胸がぺったんこに
しぼんじゃって…
そんな経験ないです？
でも、バストを保つ運動とか筋トレは
面倒くさいな…
胸ヤセしないダイエットって
あるの？
⬇️
あります
おばちゃんにだってバストは大事！
ぺったんこになったら、悲しい…
でも、
胸ヤセの原因は？
食事制限による栄養不足
冷えた部分の代わりに先に燃焼される
ハードな運動でバストが揺れすぎる
ホルモンバランスの崩れ
猫背
あとは、悲しいかな加齢
（加齢によるバストの変化 WACOAL BODY BOOK）
わたしたちは歳をとるごとに
バストの変化を痛いほど感じてますよね？
私はバストがあるほうなので
ヤセて小さくなるのは大歓迎。
でも！
ヤセるといつも、桑原和男さまみたいに…
真剣に！こうなってきてたの、泣
友達と温泉に行くときヤダな…
歳とってデイサービスに行くのヤダな…
そんなことも思ってた
ヤセる🔁リバウンドで
ブラのサイズめちゃ変わる人生だった。
それが！
食べてヤセたら
胸ヤセしなかった！
他に何もしてないのに
ちょうど良い感じに！
これはもう〜びっくりだったんです。
ウエストが２２㎝ヤセているから
ちょうど良いあんばいになった〜
バストは温かい
胸ヤセの原因を点検してみてね〜
・食事制限による栄養不足
・冷えた部分の代わりに先に燃焼される
・ハードな運動でバストが揺れすぎる
・ホルモンバランスの崩れ
・猫背
看護師であり相談職でもあり
湯たんぽ級❤️ホッカホカに〜あったかい
あなたの未来を変えるお手伝いをします。
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