〜我慢も制限も禁止もなく〜
９か月でー１６kg達成中！
山崎ちあき・６０才
一般社団法人
ハッピースリムアップ協会Ⓡ
自分軸ダイエットカウンセラー
最高３０kgリバウンド歴あり
♡なのに、これでも看護師です♡
なかなか痩せなかった５０代。
だからこそ、あなたには痩せてほしい
推し、それは人生
年齢なんて関係ない！
いつまでも
恋する
乙女でいたい〜よね。
しかも
『がまんなく楽しくやせる』
ことができて
『リバウンドしないマインドを身につける』
ことができたら
もう〜ワクワク最高じゃない？
自分軸ダイエットⓇの生徒さんの結果
半年でマイナス１０㎏
ＬＬサイズ→M～Ｓサイズ！
ウエスト－１９ｃｍ
ストレス食いがなくなった
１０年来の便秘がなくなった
肌荒れや冷えが改善した
イライラや落ち込みがなくなった
家族と同じ食事が楽しめる
カロリーや糖質も怖くなくなた
自分を大切にできるようになった
職場の人や家族との関係が良くなった
やりたい仕事が見つかった
どんな体型でも自分を認められる♡
インスタライブ
公式LINE♡ご相談いつも
ありがとうございます。
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今年もあと２か月！
♪────── ♪ ───── ♪
ダイエットしてて
いちばん辛かったこと…
♪────── ♪ ───── ♪
何だっただろう…
やっぱり
ダイエットをいくら頑張っても
体重が減らなくなっちゃったときかな
スイカばかり食べ続けても
もう減らなくて
ご飯🍚抜いたって減らなくて
断食してふらふらになって
運動を孤独にひたすらして…
長湯して、くらくらきたり…
なのに
ちょっと減ったかと思っても
増えてしまうことの方が多くて
何が原因なのか分からないし
もう年だからヤセないのか
もう一生ヤセられない気がしてきて
絶望してた…
着れる服はなくなるけど
新しい服を買う勇気もなくて
股ズレしてズボンが擦り切れたり
夏には太ももがくっつき汗をかき…
気持ち悪いから、家にいる時は
タオルを挟んでたこともあった…
下着が食いこんでソケイ部は痛いし
ブラが苦しくて
帰宅と同時にホックを外す…
ブーツは基本、上まで上がらない
ふくらはぎに合わせて買うから
足の実サイズより大きくて…
そして
デイサービスの看護師に
絶対になりたくなかったのは
お風呂介助があると足をまくるし
レクで、チアガールになったり
変身しなければならないから…
ムリ。
異動になったら、辞めるつもりだった。
あ…
いちばん辛かったのは
ヤセなかったことじゃないな
太っているのが、どんだけ
コンプレックスだったんだか
そんな
自分がイヤでイヤでイヤだった…
情けなさすぎて
いちばん辛かった…
自分が自分を傷つけてた…
最後のダイエットにする。
♡乙女ちゃんへ♡
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［継続サポート＊ 3ヶ月間］
ダイエット中のあなたの心と体を、
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楽しみながら生活習慣にまで落とし込みます。
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２時間の有料個別セッションです。
自分軸チェックをして体質・性格・生活習慣を知り
その日から取り組めるダイエットの助言をいたします
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ツーショットに自信がもてない乙女ちゃん
あなたの最高の笑顔で
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