『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？
普段、当たり前のようにやっている家事🍀
１日の家事に費やしている時間はどれくらい？
毎日、何気なくこなしているけれど
どれくらいの時間を使っているのか？
今まであまり意識をしていませんでした。
尊敬する先輩アドバイザー 奥田明子さんの
家事整理入門講座を受講し
ワークをとおして1日の家事を書き出し
改めてどれくらいの時間を家事に使っているのか？
視覚化するコトができたのです♪
書き出してみると、私の家事は
朝から午前中に集中しています。
🍀4:30起きからの朝家事
お弁当づくりからはじまり
夕飯づくりの家事貯金♪
食器などの洗い物
洗面所の掃除
台所の出窓や部屋の窓の結露を拭き
1回目の洗濯をまわす
ここまで約2時間
🍀8:00くらいから家事再開
1回目の洗濯物を干して、2回目をまわす
お天気の良い日は、お布団を干して
干せない日は、畳んで仕舞う
ハンディーワイパーで家具や雑貨の
ホコリとり
すべての部屋に掃除機をかける
2回目の洗濯物を干して
トイレ掃除
拭き掃除
お風呂掃除
ここまで約90分
布団を干した日は、お昼前に布団を入れ替える
💠午後の家事
布団や洗濯物を取り込み
畳んで仕舞う
家計簿をつける
昼間、寛いだり、洗濯物畳んでいる部屋は
狭い我が家では夜は寝る部屋にもなるので
軽く掃除機をかけます。
我が家の掃除機はコードレスタイプの
スティッククリーナー
出しっぱなしにしているので
サッとかけられるのが良いところ♪
ここまで約50分
💠夜の家事
夕飯が家族バラバラのコトも多く
会社やバイトから帰宅した夫や子どもたち
それぞれに合わせて
ごはんを温め直して出す
夕飯の後片づけをし
翌日のお米を洗ってセット
シンクをキレイにして終了🍀
ここまで約30分
私が1日の家事に使っている時間は…
合計 約4時間50分
食料品などの買い出しや
それらを仕舞う時間も考えると
もっと時間を使っているコトになりますね💦
こうして、家事の内容と
家事にかかる時間を書き出してみると
結構家事に時間を使っているんだなって
びっくり～(笑)
これを元に家事を見直すコトもできるので
視覚化するって大事ですね♪
毎日これだけの家事をこなしているわけですが…
私の性格上やらないと逆にストレス
やるとスッキリします✨
家事は得意ではないけれど
好きだなぁってキモチがあって
整った暮らしも好きで
家事って、家族の為でもあるけれど
結局は、私がやりたいからやっているので
自己満足でもあるなって思います❣️
お仕事などで帰宅が遅くなったりした時は
1人で頑張らず
家族にも頼ったりします。
自分のなかでの心地よい
家族にとっての心地よい
そのキモチに折り合いをつけながら
狭くても笑顔ある暮らしを大切に🍀
明子さんの家事整理を受講して
家事と向き合うコトで
家事を見直すだけじゃなく
頑張っている自分を褒めてあげる
きっかけにもなりました❣️
～現在募集中のオンラインメニュー～
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1月19日(火)
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最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
