火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
通称“ブラジリアン柔術”と呼ばれる寝技主体の柔術は，アマチュア格闘技として最も人気があります．
打撃がなく，柔道のような投げがないので，ケガのリスクが極めて低いためです．
最近では特にアメリカ・カリフォルニアのセレブの間でとても人気があります．
そして彼ら，彼女らの多くの共通する習い事は，ヨガやサーフィンなのです．
柔術の神様，ヒクソン・グレイシーもそうですね＾＾
…柔術とヨガとサーフィン…
柔術はチェスのような理詰めの格闘技ですし，サーフィンは感覚，感性が重要になってきます．
そしてちょうどこの2つの要素を高めてくれるのがヨガなのです．
ヨガの中でも特にクンダリーニヨガは，柔術の動きにも大変役立ち，体幹部が強化されることで当たり負けしない強い体，
そして筋がストレッチされることで，力みのない伸びやかな動きを実現してくれます．
サーフィンに関しては，心身への内面を重視するヨガにより，
感受性が増し，波と自分があたかも一体化するような“ゾーン”のような感覚が訪れるでしょう．
柔術のテクニックは，非常に完成されており，ひ弱な子供や女性でも段階的に強くなれるようになっています．
そのためテクニックは重視しますが，肉体改造に力を注ぐ人たちは他の格闘技より少ない傾向にあります．
もちろん，世界大会などに出られる方はしっかりトレーニングしています．
しかし，いくら外国人に負けないように筋力をつけたとしてもやはり遺伝的に限界があります．
やはり，日本人は，ヨガなどの東洋的な技法によって心身を強化する方が，風土，気質，骨格などから向いているのです．
クンダリーニヨガを日々実践していれば，
これ1つで，メンタルをはじめ，筋力，柔軟性，動きの質，スタミナが総合的に向上していきます．
畳一畳あれば，身一つでどこでもできます．
旅先，出張先，どこでもできます．
是非，柔術と合わせてヨガをライフスタイルに取り入れてみて下さい('-^*)/
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