本日発売の『月刊 秘伝7月号』に私と禅道会の小沢先生の記事が掲載されています．
テーマは，「伝統と先端科学の融合が創る究極のメンタルパフォーマンス」です．
内容は小沢先生との対談記事，ヨガの武道技法への応用方法，最新テクノロジーを駆使したストレス分析法の紹介です．
ヨガを行うと体幹部の強化だけでなく，見えないとされる中心線の認識が高まってきて立ち方が変わってきます．
臍下丹田を中心としたどっしりと安定した姿勢になります．
これは肉体の内側にある気の作用によるものなのですね．
特にクンダリーニヨガでは臍下丹田，尾てい骨から頭頂部までの「スシュムナ」と呼ばれる
最も重要な気の道を活性化することでこうした正中線の認識が深まっていきます．
こんなポーズでも「火の呼吸」を行います．
気を上方向に上げるときには座骨神経や背骨を刺激させると効果的なのですね．
小沢先生によりますと相手のガードをきる(両足のロックを外す)行為に対しても効果的だそうです．
臍下丹田を強烈に強化するクンダリーニヨガの「ストレッチ・ポーズ」
今は便利な時代となり，ワイヤレスで生体情報の計測が可能となりました．
海外では，アーチェリーや射撃の選手にこうしたセンサーを取り付けたメンタル・トレーニングが行われています．
小沢先生にも取り付けさせていただきました＾＾
貴重な小沢先生による「火の呼吸」の実践．
話も盛り上がり続きは飲みの席で！(私はジンジャエール)
毎度の事ながら閉店までおりました＾＾
今回の内容は今月27日発売の新刊の前哨戦とでもいえるような内容です．
書籍の方ではより詳しく深い内容となっています．
どうぞ宜しくお願い致します('-^*)/
P.S.
…ずっとドタバタしていましたのでどこか静かな場所に旅に出たいなと思っています…(*v.v)｡
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