火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
…どんなに忙しくてもヨガや運動は欠かしません．
どちらも身体だけでなく，脳をも活性化してくれます．
その時間を仕事に当てた場合，結局は良い発想が浮かばず，良い仕事ができないのです．
特に，クンダリーニヨガは昔から脳の活性化を得意としてきました．
“クンダリーニ”とは，尾てい骨に眠るとされる潜在的な気のことです．
ヨガの文献には2000年以上も前に出ています．
このエネルギーは，人間根本のエネルギーとされ，人の意志・計画・行動に大きく関わってくるとされています．
火の呼吸でクンダリーニを活性化し，バンダと呼ばれるヨガ独特の筋肉引き締め操作法にて脳まで運びます．
文字にすると簡単そうですが，強い体幹部と柔軟性に富んだ背骨が必要になってきます．
継続的にハードなヨガのトレーニングを積んでいけば，そのうち尾てい骨にかなりの熱感を感じてくるようになります．
ヨガのトレーニングは，質と量，両方が望まれますが，はじめの段階ではやはり量が必要になってきます．
脳の活性化，メンタルの強化，それだけを目的にヨガを行った場合，途中で挫折するケースが多くなります．
それは，肉体的変化と異なり，心の変化は目に見えにくいからです．
ですので，うちのクンダリーニヨガのプログラムは，メンタル強化を第一の目的としつつも，
筋力の強化，柔軟性の向上，動きの質の改善，これらも同時に鍛えられるように構成されています．
これが，自宅のわずか畳一畳のスペースでできてしまうのですから，本当にヨガの潜在能力はすさまじいと思います．
何度も書いていますが，尾てい骨に熱を感じなかったり，何となく熱いというレベルの段階では，
トレーニング量が足りていないケースがほとんどです．
本当にやり込んでいけば，「こんなにも熱くなるのか！」ときっと驚かれると思いますよ('-^*)/
P.S.
マクレガー・モデルをゲットして早速着てトレーニングしてみました('-^*)/
ネットショップですぐに売り切れてしまうので，再入荷の文字を見るや否や速効で購入しました．
SサイズかMサイズで悩みましたが，外国製ですので，Sにしてみたところ，バッチリでした('-^*)/
…それにしても，ジョゼ・アルドとのタイトルマッチはいつやるんだろう…？
今，勢いがマクレガーに来ているからなぁ…
…来月は，ロンダ・ラウジーが，ホーリー・ホルムとのタイトルマッチだそうです．
ホルムは元ボクシング世界チャンピオンですが，なかなか厳しいでしょうね…
試合が長引けば，チャンスがあるかもしれませんが，今回も案外あっさり試合が終わると思います．
…それはそうと，総合格闘技「プライド」の後継「ライジン」が年末に行われることが正式に決まりましたね．
桜庭選手と青木選手が闘うようです．
ドラマチックにカードを組むなら桜庭選手はホイスとの無制限マッチではないですかね＾＾
これは，レジェンドマッチの再戦となり，とても盛り上がると思います＾＾
UFCと異なり，10分，5分，5分の3ランド制となるみたいで，
さらに肘なしルールなら寝技が得意な人が闘いやすいルールだと思います．
私の好きなビビアーノも出て欲しいですが，「ONE FC」との契約があって難しいですかね．
ただ，彼はほとんど負けたことがないですし，KO負けはないですから，
このルールなら今でも彼に勝てる選手はそういないと思います．
…いずれにしましても，また日本から世界に新たな格闘技ムーブメントが起こって欲しいですね．
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