火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．
ヨガを習いたての頃は何もかもが新鮮で楽しいものです．
そして，情熱的に1ヶ月，3ヶ月と続けていき，だいたい4ヶ月以降から情熱が失速していきます．
これが一般的なパターンではないでしょうか？
日々ヨガをやっている方にとって，ヨガは歯を磨くのと同じようになくてはならないものになってきます．
それは同時に，当たり前すぎて，めんどくさいものになっていくということでもあります．
ヨガをある程度マスターし，自分なりにそこそこできてくるとこういった現象が起きてきます．
しかし，本来ヨガは，めんどくさくなってからが本当の修行がスタートだといえます．
そして，めんどくさいと思っているのは初心者だけでなく長年やっている方も同じです．
ただ，長年やっている方は誘惑を回避する方法を自分なりによく理解している方です．
運動をしてダイエットに成功する人もいれば失敗してしまう人もいます．
ほとんどが失敗してしまうのではないでしょうか？
ですので，スタイルがいい人はそれだけ希少価値が高く，皆から憧れる存在になるのだと思います．
簡単にダイエットができるなら，皆スタイルがいい人たちで世の中があふれかえってしまい，
そもそもダイエットに関するニーズはなくなっていくことでしょう．
イチロー選手や本田圭佑選手など世の中，スーパースターやカリスマと呼ばれる存在の方々の共通点は，
日々のルーティーンワークを徹底的にやりこなす方々です．
これは継続できる職人気質の遺伝的才能といえます．
つまらない作業を黙々とやってしまうのですから相当メンタルが強いと思います．
私が最もやりきる力，メンタルが強いと思っている著名人の方はどなただと思いますか？
…
…意外に思われるかもしれませんが，宮崎駿監督です．
以前，NHKのテレビ番組で，「あーめんどくさい，めんどくさい，だいたいの事はめんどくさい…」とおっしゃっていました．
そう言いながらも絵コンテを描いているのです．
それも大変素晴らしい絵です．
普通，めんどくさい，やりたくないという気持ちで支配されていると手は止まってしまいがちですが，
そういう気持ちに支配されながらも脳から腕への筋肉に信号が出力されていると思うと何ともすごいことです…
この宮崎監督の「だいたいの事はめんどくさい」という言葉は実に本質を突いた言葉だと思います．
ノーベル賞を取るようなことも大きな事業を達成すること，金メダルを取ること，
それらの過程における作業は実につまらないことだらけだからです．
そして，そういったメンタル状態でも脳がきちんと機能し，身体が動かせる人，
…つまり行動に移せる人だけが別格の存在になっていくのだと思われます．
ヨガを日々行っている方は，是非とも葛藤や誘惑が生じてきた段階から
ヨガのトレーニングが既に始まっていると思ってやってみてください．
そして，多かれ少なかれ，めんどくさいと感じているのは皆同じだということです．
うちの会員の皆様も本当に創意工夫してライフスタイルにヨガを組み込み継続されています．
武術の神様といわれていた大東流合気武術の故 佐川幸義先生は，「鍛錬をする時間がないという人がいるが，
1日3回食事をする時間があるのだから，鍛錬もそのようにすれば良い」とおっしゃっていました．
つまり，やる側の気持ち次第ということですね．
ちなみに佐川先生はお亡くなりになる95歳まで毎朝2時間半に渡る鍛錬を欠かしませんでした．
P.S.
ヨガの魅力は何といっても嫌々やっても，やり終わると必ず「やって良かった！」と思ってしまうところです．
でもまた次の日にはやりたくない気持ちに支配されるのですから，本当に「ヨガ最高！」ですよね？…('-^*)/
(※某格闘家の「柔道最高！」のマネ)
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