昨日の続きです
【甘える】は
自分が【できること】を誰かにしてもらうこと。
じゃあ
変わろうと
成長しようと
すっごく勇気を出してやっていた
自分が【できないこと】を誰かにしてもらう
はダメだったのか。。。
私はこんな風に捉えがちだったのだけど
（ゼロ百思考なもんで）
いやいや、もちろんそんなことはないですよね。
自分ができないことを誰かにしてもらうことは
なんだろう？
【頼る】になるのかな。
でもさ、
できないことや
頑張ればできるけどしんどいことを
誰かにお願いしてやってもらうって
なかなかハードルが高くないですか？
ここまでは頼れるけど
これ以上はムリムリ！
ってラインがあったりしませんか？
できないを認めたくない
できないをあの人に知られたくない
あの人を頼るなんて負けた気分だ
いろいろ、ありますよね。
私はありました。
断られたらと想像すると
怖くて
身体がこわばって
言えなかったこともあります。
その怖さを感じたくなくて
傷つきたくなくて
言えないんじゃない
言う必要がないんだ
とすり替えたり
言う必要がない自分になろう
と努力したり。
でも
そこから一歩をふみだしたら
できないことや
頑張ればできるけどしんどいこと
だからこそ
ありがとうの気持ちが
増し増しで
あふれてきた気がします。
これが安心するという感覚なのかぁ
って深く実感できた気がします。
甘えたり頼ったりできたら
何かが変わる
ってきっとわかっていて
でも
なかなか、どうしても
頼ったり甘えたりできないから…
だから
頑張って努力したんですよね。
固める反射を統合すると
過剰な怖さを感じなくなったり
手や口の反射を統合すると
言いたいことが
言いやすくなったりするので
ナチュラルに
甘えたり頼ったりが
できる自分になっていきます。
自分がしてもらった嬉しさ
体験した安心感を
今度は
してくれた相手に
お返ししたい
ほかの人にも
味わってもらいたい思うようになって
そんな自分に
また安心したり
嬉しくなったりします。
もうね
いままでたくさんたくさん
頑張ってきたのだから
統合ワークで
ラクに
身体と脳を育てて
勇気を振り絞らないでも
甘えたり頼ったり
できるようになっちゃおうよ！
って思います。
私ももうすぐ提供開始します
＠176zqjfzv