土曜日、スイム練習
タツキスイミングスクール殿ありがとうございます
希代子監督ありがとうございます！
クロールの動き作りドリル中心で、、
体操長めに、、入念に、、
6:25
UP 100×10 肩から大きくまわして、、/1000
クロールドリル 100×10 やっぱり肩が回るようにとキャッチ練習等々考えながら/1000
100×1 1コメ
total2100
お久しぶりに泳いだのであまり動けず、、これからも泳いで行こう、、
から
トヨスイ選手指導、、
何だかみんな元気ないなぁ、、様子見ていろいろ変えようと、、
スタート、浮き上がり、、スタートで差をつけよう！
速いサークルにしたら、、ちょいと今日は良くないので少なめに、、
あと、真っ直ぐに泳ぐ練習をした、、真っ直ぐに泳ぐ癖、、悪い癖をなおすようにしていこう、、
また、これやろうっと、、、
また、行くね♪😆
日曜日、、
朝スギスイムから、、
けいやくん、おおつかさん、ささきさん、よしださん、りく、れんくん、はると、さくらちゃん、つじせんせい、、、今日もたくさんのご参加ありがとうございます♪😆りく、れんくんは目標がありそれに向けてのトレーニングなのだが、気持ちが2人とも甘い。25×4ダッシュで、、、1本目から全力でいかない、、、ので、ブチ切れた、、なんのために、だれのために、やっているのかをよく考えて練習に来て欲しい、、けいやくんをよく見て自分から取り組んで欲しい、、はるとがいちばん速いぞ、、、
はるとがスイミングのバイトを始めたみたいです。安全管理を体で覚えて、、楽しくやって欲しい、、
から、、クインシーズ引退、退団選手の記念アルバム作成のため写真データを抜き出し、、せっかく作るので一生残るものを作りたい、、
でダラダラ、、、
今日はいい日だっ！
ありがとうございます
感謝です。