ＳＳ健康法の伝授を受けてから
胃と会話をする機会が増え、
これからは胃の機嫌を取って生活しようと
思うようになった。
食欲が抑えられるものの
体重の変化が見られなかったので
不満に思っていた。
そのことをフェイスブックのコメントに書いた
その二日後の朝
体重計の乗ってビックリ
３㎏へっとる！
うれしいけどペースが速すぎる！
すかさず胃からの警告！
「この調子でいくと、体壊すから、
食べるものは厳選することね！（お蝶夫人か！）」
体調も変わってきた！
便通がよくなった。
身体がポカポカする
食事をするとき余裕が出てきた。
食生活だけでなく
生活全般で何か変わりつつある。
ＳＳ健康法には二つのキーワードがある
まさに、そこだと思う！
これからも何か楽しいことが起きそうだ！
ワクワク！