こんばんは なかじまそらです。
火曜日に特定保健指導を受け、
若くて優しい栄養士さんと
６ヶ月で３キロ痩せるを目標に顔晴っています。
コンビニでも野菜たっぷりスープとタンパク源、主食を
カロリー表示も参考にして昼食を購入しています。
職場からコンビニに行くのも歩行数をゲットするのに張り切っています。
今回はリバウンドをしないように、長続きする確実路線で実施しています。
しかし、数日前から頸部痛があり、今日は頭痛になってきたので、
寒空の下を歩くのはほどほどにしました。
明日、こうすけを迎えに行くのでインフルエンザなんかもらったら
とんでもないことになります。
今日は早く寝ようと思いましたが、こうすけが使用する吸引器と吸入器を用意していたら
吸入器の部品が行方不明になっていて、探し回ってしまいました。
こうすけのケア用品用のワゴンもかたづいていませんが、
おいおい、きちんとしていこうと思います。
こうすけが退院したら、主人に休養を取ってもらおうと思います。
最後まで、お読みくださいましてありがとうございます。