皆さん、おはようございます！
今日から7月ですよ！
カンカン照りで暑かったり、大雨が降ったりと安定しないお天気が続いてますね。
梅雨特有のジメジメとした湿気も僕は嫌です。
どうせ暑くなるなら、カラッとした雲ひとつない夏晴れの方がいいです。
以前言ったかどうか、覚えている人はいるか分かりませんが、僕は毎日、お風呂に入った時、湯船に最低でも10分間浸かるようにしています。
この暑い時期でも続けてますよ。
もちろん、大量の汗をかきますが、それで身体の代謝が良くなり血の巡りも良くなり、よく眠れるので皆さんにもお勧めします。
正直言うと、さすがに暑い時期に熱い湯船に浸かっているのは、辛いところですが、自分の健康のためと思うと頑張って続けられるんですよ。
話は変わりますが、皆さんのお住まいの地域にある自動販売機は、新500円玉を使えますか？
僕の職場にある自動販売機は対応してないんですよ～
だから100円玉がない時は、1000円札で買ってます。
できれば小銭を使いたいので、不便を感じでますね。
僕は、外で作業することが多いので、飲み物は必需品なんですよ。
だから、1日で500ミリのペットボトル、3本か4本くらい飲みほします。
これから多分、もっと暑くなるでしょうから、暑さ対策はしっかりとしなくちゃいけませんね。
皆さんも、暑さ対策と紫外線対策をしっかりして、熱中症などには気を付けてください。
そして、今月も僕のブログ「My Pleasure Time!!」をよろしくお願いします。
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特になし